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CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

 

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Por causa del entrenamiento se pueden encontrar tres estados del organismo de los deportistas (V,M, Zatsiorski, V.A. Zaporozhanov, I. A. Ter-ovanessian, 1971).

1. Estado Operativo:

Formado por la influencia de cada acción motora (ejercicio físico). Estado muy inestable y variable.

Ayuda a la estructuración de programas de entrenamiento (planificación de la duración, intensidad, pausas de descanso y carácter de los ejercicios).

Para su análisis utilizamos el CONTROL OPERATIVO, se pueden realizar para ello exámenes de variables metabólicas como el lactato o del orden fisiológico como la frecuencia cardiaca.

2. Estados puntuales:

Estado que se origina día a día por la influencia de 1 o varias sesiones de entrenamiento de diferentes volúmenes, intensidades y finalidades. Determinan la estructuración de las sesiones de entrenamiento, su magnitud, el objetivo de la carga, el contenido y el volumen de las acciones de recuperación.

Para su análisis utilizamos el CONTROL PUNTUAL, se pueden realizar para ello exámenes de variables metabólicas como la urea y la creatinfosfokinasa.

3. Estados de etapa:

Son resultado del efecto acumulado del entrenamiento, se mantienen durante un período de tiempo relativamente largo.

Para su análisis utilizamos el CONTROL POR ETAPA, se pueden realizar para ello exámenes de variables metabólicas como el lactato, fisiológicas como el consumo máximo de oxigeno y antropométricas como la composición corporal de los deportistas.

El control biomédico del entrenamiento es un eslabón independiente en el sistema global de regulación del proceso, que permite concretar la interacción con el entrenador y el deportista.

Abarca los datos que facilitan diferentes especialistas de diferentes ramas (pedagogos, médicos, fisiólogos, bioquímicos, psicólogos etc.), que permiten integralmente verificar el estado del organismo del deportista.

La preparación de un deportista constituye un proceso organizado y regulado mediante acciones pedagógicas para lograr las mejores marcas posibles.

Existe otro control, la evaluación de la actividad competitiva, es un control independiente y es componente del proceso de regulación.

 

 
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